Die Hockerturner beim ersten mal traf man sich locker,
alle saßen brav auf einem Hocker.
Die Trainer Ulli und auch Anne Dore
sorgten schnell für Info und Furore.
Der Übungsstart mit heißem Takt
haben alle Teilnehmer gepackt.
Mit Hanteln und Gummiband
sehr schnell dann zueinander fand.
Ein Schluck Wasser in der Pause
gibt es mit und ohne Brause.
Ob alt, ob jung, man hält sich fit
und jeder macht aufmerksam mit.
Keiner soll sich jeh verrenken,
'drum heißt es : l a n g s a m wieder senken.
Die Übungen für Körper und Geist
uns immer mehr zusammen schweißt.
Zum Abschluss gibt es eine Rollkur
mit Igelball für Rücken und Figur.
Dann wird noch mal tief durchgeatmet
bevor man in den Resttag startet.
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