Yoga

Yoga & Co.: Montags, 10.20 - 11.50 Uhr im Sportstudio mit Melanie Roth
Fitness Yoga: Montags, 18.00 – 19.30 Uhr im Sportstudio mit Ute Lenzen
Sitzyoga: Mittwoch, 17.40 – 18.40 Uhr im Sportstudio mit Lorena Boldt
Yoga & Co.: Freitags, 9:00 - 10:30 Uhr im Sportstudio mit Melanie Roth
Yoga-Rücken-Fit: Freitags, 17.30 - 19.00 Uhr im Sportstudio mit Christiane Eickers


Yoga

Die Sportart Yoga wirkt entspannend und versucht Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jeder kann jederzeit damit beginnen. Yoga ist eine Praxis zur Aktivierung der eigenen Kräfte. Wer kennt sie nicht, diese körperlichen Probleme, ausgelöst durch einseitige alltägliche Tätigkeiten: die Einseitigkeit des langen Stehens und Sitzens oder die belastenden Alltagsbewegungen. Yoga bedient sich eines weiten Feldes von Mitteln, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern sowie die Gesundheit zu erhalten und wieder herzustellen.

Bild: Yoga Schweinehund

Letzte Änderung am Dienstag, 28 August 2018 06:17